美を追求する加圧トレーニングが、今女性のあいだで話題を呼んでいます。
シェイプアップはもちろんのこと、筋力を強くし太りにくいカラダを創り上げます。
通常の290倍ともなる『成長ホルモン』の分泌によって、新陳代謝を高め、皮膚の生成などから”美容”的効果も期待できます！
女性の皆さんが美を追求し、美を楽しめる。
今までには無い大変魅力的なパーソナルトレーニングなのです。

より安全に、より効果を実感頂くためにカウンセリングを実施します。
安全に受講頂く為の健康チェックと、それぞれ皆さまのトレーニングにおける目的、目標をお伺いします。

カウンセリング内容をもとに、適正の圧力に設定したベルトを腕のつけ根、または脚のつけ根に装着し加圧します。

簡単な動きと軽い負荷からトレーニングを始めます。
引き締めたい部位などターゲットを絞ってトレーニングすることもできます。

脚全体はもちろん、気になる下腹部やおしり周りにも効果的なエクササイズを行います。