【7/10Happy♡ウォーキング】イベント開催のお知らせ!

【Happy♡ウォーキング】

  ~運を動かすパワースポットツアーIN大島~

 ポールをもってウォーキングすることで上半身と下半身がねじれあうため、ウェストのシェイプアップ、くびれづくりに最適!
ねじれの動きにより体脂肪燃焼と腹部のコアマッスルが鍛えられ、しなやかな美Body効果を期待できます。

特に気になっている方も多いと思われます。
腰回りについてくるお肉は姿勢の悪さ、骨盤のゆがみ、腰回りの冷えが原因といわれてます。…

ポールを使って歩く姿勢改善はもちろんのこと
腰回りもすっきり!!!なんと一石二鳥な運動なのでしょう(^^♪

運動は苦手・・・・
体力に自信ないの・・・・
という方でも気軽に、いいかげんにご参加いただける内容になっております。

ランチはゲストの神野 静さんによる運を動かすお話しを聞きながら大島の旬なお魚料理をいただいて心と身体のHappyをご体管いただけると嬉しいです。

ポールウォーキングPROコーチ  KEIKO

 ●開催日2016/7/10(日)

●開催時間9:00-15:00…  

●参加費¥2,000(ポールレンタル代・保険料)

●定員10名

●フェリー代¥1,200(往復)(各自で購入)

●昼食代¥1,200~(各自)

●持ち物、服装 お水、帽子,動ける服装、虫よけスプレー、スポーツタオル、斜め掛けショルダーまたはリュック

●ナビゲーター:   一般社団法人ポールウォーキング協会公認 ポールウォーキングPROコーチ keiko  

●ゲスト:ノーブルストーン代表 ライフパワーカウンセラー神野 静

★スケジュール

●9:00 宗像市・神湊港集合(各自)

●9:25神湊港発→9:40 大島到着→ディスカッション・宗像大社中津宮→沖津宮遥拝所→民宿ふじ島様(ランチ)→14:40大島発→15:00神湊港到着予定、現地解散。

 ●お申し込み、お問合せ先:lumineuses202@yahoo.co.jp

★申し込み締め切り:7/2(火)

●主催:加圧トレーニング×美スタジオ-Lumineuses-ルミナス-

7.5